**摘要：** 3DMark中查看帧率曲线需先在选项中启用硬件监控，测试完成后在结果页的“Detailed Monitoring”区域点击“fps”标签。重点分析平均帧率、1% Low FPS等指标，结合温度、负载曲线判断性能瓶颈（如散热、cpu限制或功耗墙）。可导出CSV数据对比优化效果。
第一步
3DMark主界面 → 右上角【Options】→【SystemInfo】选项卡
第二步
勾选 【Scan for SystemInfo】（自动检测硬件信息）勾选 【SystemInfo Hardware Monitoring】（启用实时监控）
第三步
在【Benchmarks】界面选择目标测试（如Steel Nomad）。点击【Run】开始测试，全程勿触碰键盘/鼠标（避免干扰数据采集）。测试完成后自动跳转至结果页面，等待数据加载（约10-15秒）。
第四步
测试结果页面 → 下拉至【Detailed Monitoring】区域 → 点击【FPS】标签
视图切换：
默认视图：显示帧率、CPU/GPU温度、时钟频率的叠加曲线。
独立视图：右键点击【FPS】曲线 → 选择【Isolate】可单独放大帧率曲线。
第五步
横轴（X轴）：时间轴（单位：秒），标记测试关键阶段（如加载、战斗、爆炸场景）。
纵轴（Y轴）：帧率（FPS），重点关注：
平均帧率：整体流畅度基准（如60FPS为流畅门槛）。
1% Low FPS：曲线最低点，反映极端场景下的卡顿风险（如突然掉帧至20FPS）。
0.1% Low FPS：更严格的卡顿指标（适用于电竞级设备）。
第六步
多维度关联分析
结合温度曲线：
若帧率下跌时CPU/GPU温度超过90℃，需检查散热系统（如硅脂干涸、风扇故障）。
结合负载曲线：
若GPU负载长期低于80%但帧率低，可能是CPU瓶颈（如i3处理器搭配RTX 4090）。
结合时钟频率曲线：
若GPU频率在掉帧时同步下降，说明触发功耗墙（需在BIOS中调整TDP限制）。
第七步
保存当前测试结果（点击【Export】→ 选择【CSV】格式）。修改测试条件（如超频CPU/GPU、更换散热方案）后重复测试。在excel中叠加两次测试的帧率曲线，直观对比优化效果（如超频后1% Low FPS提升15%）。
End
