首先，我们要刷当前能打过的最高等级的探索副本，并且我们要只刷有三个以上经验UP妖怪的，如果进入副本后没有三个以上的经验UP妖怪我们就重进一次，在刷完三个经验UP妖怪之后，优先金钱，其次达摩。boss出现的话直接刷boss。另外各种经验加成的BUFF也要带上，同时要计算好体力和时间，趁着经验BUFF的时候大刷一场。
除了探索副本外还有各种提供大量经验的副本，其中经验妖怪6小时一次，40级以下根据发现人的等级会有副本经验的上下浮动，40级以上经验一律按照40级算。如果玩家有时间的话早上八点左右刷一次，然后下午四五点刷一次，睡觉前刷一次，一天差不多可以刷三次。同时还有收益最好的石距副本，因此石距副本决不能错过，但是只有自己当队长，经验才能给阴阳师。还有在刷这些给大量经验的副本时最好带上经验BUFF。
因为要快速升级，所以体力的消耗很大，如果没有钱买体力的话，可以去刷个人结界突破，不仅给体力还给经验。还有周一到周五的鬼王来袭和周六周日的阴界之门记得要刷。
如果玩家是工作党的话，那么工作期间适当刷副本，期末带上全套BUFF刷经验副本和石距副本。
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